Slovník pojmů a cviků z CrossFitu
Pro ty, kteří si oblíbili CrossFit, a chtějí si osvojit slang, názvy cviků tohoto náročného, ale krásného sportu, jsme připravili jejich přehledný seznam.
Slovník cviků
| ANGLICKÝ NÁZEV CVIKU | ČESKÝ NÁZEV CVIKU |
| air squat | dřep |
| back squat | zadní dřep |
| bar over burpee | angličák s přeskokem přes osu |
| box jump | výskok na bednu |
| burpee | angličák |
| clean | přemístění |
| clean and jerk | nadhoz |
| chest to bar pull up | shyb, hrudníkem k tyči |
| deadlift | mrtvý tah |
| dip | tricepsový klik na bradlech/kruzích |
| double under | dvojskok přes švihadlo |
| frog squat | typ dřepu |
| front squat | přední dřep |
| hand stand | stoj na rukou |
| hand stand push-up | klik ve stoji na rukou |
| hand stand walk | chůze po rukou |
| jerk | výraz |
| kettlebell 2 handed squat clen | s kettlebellem v každé ruce přemístění + výrazový tlak |
| kipping pull-up | švihový shyb |
| lunge | výpady |
| muscle-up | výtah z visu do vzporu na hrazdě/kruzích |
| overhead lunge | výpad se zátěží nad hlavou |
| overhead squat | dřep se zátěží nad hlavou |
| pistol squat | dřep na jedné noze |
| overhead lunge | výpad se zátěží nad hlavou |
| pull-up | shyb |
| push-up | klik |
| rope climb | šplh na laně |
| running | běhání |
| shoulder press | tlak z ramen |
| sit-up | leh sed |
| slamball | míčem o zem |
| sled pull | tahání zátěže |
| snatch | trh |
| swing | cvik s kettlebellem |
| thruster | přední dřep do výrazového tlaku z ramen |
| tire flip | převracení pneumatiky |
| toes to bar | špičky k hrazdě, vznos |
| walking lunge | výpady v chůzi |
| wall ball | hod medicinbalem na terč |
| wall climb | lezení nohama po stěně |
Připravili jsme si pro Vás i vizuální podobu, abyste si vše mohli vytisknout...
