Slovník pojmů a cviků z CrossFitu | My Loved Food

Slovník pojmů a cviků z CrossFitu

Pro ty, kteří si oblíbili CrossFit, a chtějí si osvojit slang, názvy cviků tohoto náročného, ale krásného sportu, jsme připravili jejich přehledný seznam.

7 P2 A2440


Slovník cviků

ANGLICKÝ NÁZEV CVIKU ČESKÝ NÁZEV CVIKU
air squat dřep
back squat zadní dřep
bar over burpee angličák s přeskokem přes osu
box jump výskok na bednu
burpee angličák
clean přemístění
clean and jerk nadhoz
chest to bar pull up shyb, hrudníkem k tyči
deadlift mrtvý tah
dip tricepsový klik na bradlech/kruzích
double under dvojskok přes švihadlo
frog squat typ dřepu
front squat přední dřep
hand stand stoj na rukou
hand stand push-up klik ve stoji na rukou
hand stand walk chůze po rukou
jerk výraz
kettlebell 2 handed squat clen s kettlebellem v každé ruce přemístění + výrazový tlak
kipping pull-up švihový shyb
lunge výpady
muscle-up výtah z visu do vzporu na hrazdě/kruzích
overhead lunge výpad se zátěží nad hlavou
overhead squat dřep se zátěží nad hlavou
pistol squat dřep na jedné noze
overhead lunge výpad se zátěží nad hlavou
pull-up shyb
push-up klik
rope climb šplh na laně
running běhání
shoulder press tlak z ramen
sit-up leh sed
slamball míčem o zem
sled pull tahání zátěže
snatch trh
swing cvik s kettlebellem
thruster přední dřep do výrazového tlaku z ramen
tire flip převracení pneumatiky
toes to bar špičky k hrazdě, vznos
walking lunge výpady v chůzi
wall ball hod medicinbalem na terč
wall climb lezení nohama po stěně

Připravili jsme si pro Vás i vizuální podobu, abyste si vše mohli vytisknout...

Cross Fit Tabule